とうにょうとうびょう記 (20/07/10)

卯っちゃん家で目覚めた朝。血糖値は209。せめて朝は200超えないようにしないと。

朝ご飯はディスカウントスーパーラ・ムーのチキン南蛮バーガーと玉子焼き。写真撮り忘れてしまいました。

調子悪いので朝から精神科に行くことにしました。ほんとしんどかった。

途中でニードのB.L.Tチャバタサンド、クロワッサン、ミルクフランス。今日は絶対カロリー超過だろうな。

15時から企画撮影に出発です。

遅い昼ご飯は金比羅製麺で。冷やしごまだけうどん、れんこんの天ぷら、こんにゃく、さば寿司です。

案の定、夕前の血糖値は313…。

だけどこの日は精神状態がおかしくて、もうどうでもいいやって感じになっていました。

夕ご飯はジョイフルで。プライムサイコロペッパーステーキ和食セット。もう今日はカロリーつけないって決めました。

その後、今日の宿へ泊まりました。さっさと寝ましたよ。

ぶたさん

不明なカロリーも恐ろしいけど、ひさしぶりに記録を再開した喫煙本数も酷いよ…

とうにょうとうびょう記 (20/07/07)