とうにょうとうびょう記

とうにょうとうびょう記 (20/07/10)

卯っちゃん家で目覚めた朝。血糖値は209。せめて朝は200超えないようにしないと。

朝ご飯はディスカウントスーパーラ・ムーチキン南蛮バーガー玉子焼き。写真撮り忘れてしまいました。

調子悪いので朝から精神科に行くことにしました。ほんとしんどかった。

途中でニードB.L.Tチャバタサンドクロワッサンミルクフランス。今日は絶対カロリー超過だろうな。

食事シマスター 『ニード』(兵庫県神戸市東灘区)の「B.L.Tチャバタサンド」と「クロワッサン」と「ミルクフランス」 神戸市東灘区にあるパン屋さんニードに行ってきました。 小さなお店ですがお客さんは多いです。 可愛らしく盛り...

15時から企画撮影に出発です。

遅い昼ご飯は金比羅製麺で。冷やしごまだけうどんれんこんの天ぷらこんにゃくさば寿司です。

案の定、夕前の血糖値は313…。

だけどこの日は精神状態がおかしくて、もうどうでもいいやって感じになっていました。

夕ご飯はジョイフルで。プライムサイコロペッパーステーキ 和食セット。もう今日はカロリーつけないって決めました。

その後、今日の宿へ泊まりました。さっさと寝ましたよ。

宿泊電化製品 ホテルルートイン小野(兵庫県小野市) シャワートイレ LIXIL INAX CW-UH10 BN8です。 https://www.amazon.co.j...
項目データ
身長163cm
体重
血糖値(朝前)209mg/dL
血糖値(夕前)313mg/dL
体脂肪率
BMI
摂取エネルギー-kcal
歩数3345歩
喫煙本数30本

ぶたさん
ぶたさん
不明なカロリーも恐ろしいけど、ひさしぶりに記録を再開した喫煙本数も酷いよ…

ABOUT ME
miura
子供の頃から好奇心だけで生きている元古書店店主。ゲーム、音楽、映画が大好物。肌荒れが悩みの種。