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卯っちゃん家で目覚めた朝。血糖値は209。せめて朝は200超えないようにしないと。
朝ご飯はディスカウントスーパーラ・ムーのチキン南蛮バーガーと玉子焼き。写真撮り忘れてしまいました。
調子悪いので朝から精神科に行くことにしました。ほんとしんどかった。

途中でニードのB.L.Tチャバタサンド、クロワッサン、ミルクフランス。今日は絶対カロリー超過だろうな。

食事シマスター 『ニード』(兵庫県神戸市東灘区)の「B.L.Tチャバタサンド」と「クロワッサン」と「ミルクフランス」 神戸市東灘区にあるパン屋さんニードに行ってきました。 小さなお店ですがお客さんは多いです。 可愛らしく盛り...
15時から企画撮影に出発です。

遅い昼ご飯は金比羅製麺で。冷やしごまだけうどん、れんこんの天ぷら、こんにゃく、さば寿司です。
案の定、夕前の血糖値は313…。
だけどこの日は精神状態がおかしくて、もうどうでもいいやって感じになっていました。

夕ご飯はジョイフルで。プライムサイコロペッパーステーキ 和食セット。もう今日はカロリーつけないって決めました。
その後、今日の宿へ泊まりました。さっさと寝ましたよ。

宿泊電化製品 ホテルルートイン小野(兵庫県小野市) シャワートイレ LIXIL INAX CW-UH10 BN8です。 https://www.amazon.co.j...
項目 | データ |
---|---|
身長 | 163cm |
体重 | – |
血糖値(朝前) | 209mg/dL |
血糖値(夕前) | 313mg/dL |
体脂肪率 | – |
BMI | – |
摂取エネルギー | -kcal |
歩数 | 3345歩 |
喫煙本数 | 30本 |
ぶたさん
不明なカロリーも恐ろしいけど、ひさしぶりに記録を再開した喫煙本数も酷いよ…
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